如果例假没来且没怀孕，可能是由内分泌紊乱、生活方式改变、药物影响、疾病等因素导致的月经失调，也可能是卵巢功能衰退、宫腔粘连、精神心理因素等原因引起。需要及时就医，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。
没来例假且没怀孕，可能是由以下原因导致的：
1.妊娠因素：如果育龄期女性有性生活，且没有采取有效的避孕措施，出现月经推迟，首先要考虑怀孕的可能。可以通过检测血液或尿液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）来确诊。此外，异位妊娠（受精卵着床在子宫体腔以外的部位）也会导致停经，但hCG水平通常较低。如果检测结果为阴性，或者已经排除了怀孕的可能，那么可以进行下一步的检查。
2.月经失调：这是最常见的原因之一。引起月经失调的因素包括：
内分泌紊乱：如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能异常等，都可能影响卵巢功能，导致月经不规律。
生活方式改变：如长期熬夜、过度节食、剧烈运动、压力过大等，都可能影响下丘脑垂体卵巢轴的功能，导致月经失调。
药物影响：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响月经周期。
其他疾病：某些疾病，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤、卵巢早衰等，也可能导致月经失调。
3.其他因素：
卵巢功能衰退：如果女性年龄较大，卵巢功能逐渐衰退，可能会出现月经稀发或停经。
宫腔粘连：多次人工流产、刮宫等宫腔操作，可能导致宫腔粘连，使月经量减少甚至闭经。
精神心理因素：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等情绪问题，可能影响下丘脑的功能，导致月经失调。
如果出现月经推迟，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。