晚上睡觉早上起来腰疼可能与床垫不合适、腰部受凉、床垫太软、腰部疾病等有关，如腰疼持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，明确病因，日常生活中应注意保持良好的睡眠姿势，选择合适的床垫，注意腰部保暖，避免过度劳累。
晚上睡觉早上起来腰疼，可能与以下原因有关：
1.床垫不合适
床垫过软：睡觉时身体下陷，脊柱无法保持正常的生理曲度，腰部肌肉长时间处于紧张状态，容易导致腰疼。
床垫过硬：腰部与床垫接触部位压力增加，血液循环不畅，也会引起腰疼。
2.腰部受凉
夜间睡眠时腰部暴露在寒冷环境中，或使用风扇、空调等对着腰部直吹，导致腰部肌肉痉挛，出现腰疼。
3.床垫太软
仰卧时，脊柱的S形生理弯曲会变直，腰部肌肉、韧带等组织处于紧张状态，时间久了容易导致腰部疼痛。
4.腰部疾病
如腰椎间盘突出症、腰肌劳损、强直性脊柱炎等，均可导致晚上睡觉早上起来腰疼。
此外，肾脏疾病、妇科炎症等也可能引起腰疼。
如果腰疼症状持续不缓解或伴有其他症状，如下肢麻木、无力、尿急、尿痛等，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，日常生活中应注意保持良好的睡眠姿势，选择合适的床垫，注意腰部保暖，避免过度劳累。