这是一份健脾去湿气的粥的做法，材料有白扁豆、党参、白术、大米和水。做法是先将药材洗净浸泡，煮沸后转小火煮30分钟，捞出药材留下药液，再加入大米煮粥，可根据个人口味加入冰糖调味。该粥有健脾化湿、补中益气等功效，但要注意不断搅拌、调整药材用量、遵循医嘱及不适就医。
以下是一碗健脾去湿气的粥的做法：
一、材料
1.白扁豆15克
2.党参10克
3.白术10克
4.大米50克
5.水适量
二、步骤
1.将白扁豆、党参、白术洗净，放入锅中，加入适量清水，浸泡30分钟。
2.大火煮沸后，转小火煮30分钟，至药材软烂。
3.捞出药材，留下药液。
4.将大米洗净，加入药液中，煮成粥。
5.粥熟后，可根据个人口味加入适量冰糖调味。
三、功效
1.白扁豆：健脾化湿，和中消暑。
2.党参：补中益气，健脾益肺。
3.白术：健脾燥湿，益气安胎。
4.大米：补中益气，健脾和胃。
四、注意事项
1.煮粥时要不断搅拌，以免粘锅。
2.药材的用量可根据个人体质和病情进行调整。
3.孕妇、哺乳期妇女及儿童应在医生指导下食用。
4.如有不适或病情加重，请及时就医。