菠萝中含有一种叫菠萝朊酶的物质，它能分解蛋白质，对口腔黏膜和嘴唇的幼嫩表皮有刺激作用。所以，菠萝吃多了舌头会有麻麻的感觉。如果吃完菠萝舌头麻，可以通过以下方法缓解：
1.多喝水：水可以帮助稀释口腔中的菠萝蛋白酶，减轻舌头麻的症状。
2.吃其他食物：吃一些其他食物，如面包、米饭等，可以帮助中和口腔中的菠萝蛋白酶，缓解舌头麻的症状。
3.刷牙漱口：用温水刷牙漱口，可以清除口腔中的菠萝蛋白酶，缓解舌头麻的症状。
4.喝牛奶：牛奶中含有蛋白质，可以中和菠萝蛋白酶，缓解舌头麻的症状。
5.就医治疗：如果舌头麻的症状比较严重，或者持续时间较长，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，有些人对菠萝过敏，吃了菠萝后可能会出现过敏反应，如舌头麻、肿胀、呼吸困难等。如果出现这些症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。此外，菠萝中含有较多的酸性物质，吃多了会对牙齿和口腔黏膜造成刺激，因此，吃完菠萝后应及时漱口，保持口腔清洁。