菠萝中含有一种菠萝蛋白酶的物质，这种物质会分解舌头上的蛋白质，从而导致舌头麻。以下是一些缓解吃菠萝舌头麻的方法：
1.用凉水漱口：吃菠萝后舌头麻，可以用凉水漱口，帮助缓解舌头麻的症状。
2.喝牛奶：牛奶中含有蛋白质，可以中和菠萝蛋白酶，缓解舌头麻的症状。
3.吃甘蔗：甘蔗中含有丰富的维生素B1，维生素B1可以促进菠萝蛋白酶的分解，缓解舌头麻的症状。
4.喝盐水：盐水可以缓解舌头麻的症状。
5.喝醋：醋可以中和菠萝蛋白酶，缓解舌头麻的症状。
6.吃苹果：苹果中含有维生素C，维生素C可以缓解舌头麻的症状。
7.喝温水：温水可以缓解舌头麻的症状。
8.吃香蕉：香蕉中含有钾元素，钾元素可以缓解舌头麻的症状。
9.吃橘子：橘子中含有维生素C，维生素C可以缓解舌头麻的症状。
10.吃猕猴桃：猕猴桃中含有维生素C，维生素C可以缓解舌头麻的症状。
需要注意的是，如果舌头麻的症状比较严重，或者持续时间较长，建议及时就医。此外，对于过敏体质的人来说，吃菠萝可能会引起过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等，严重的甚至会危及生命。因此，在吃菠萝之前，最好先了解自己的体质，如果有过敏史，最好避免食用。