耳朵外面长了个包一按就疼可能是皮脂腺囊肿、疖肿、耳廓软骨膜炎等原因引起的，也可能是其他疾病导致。如果症状持续不消失、疼痛加重或出现其他症状，建议及时就医，明确诊断后进行相应的治疗。在等待就医期间，应避免挤压或刺激包块，保持耳部清洁，避免感染扩散。
耳朵外面长了个包一按就疼，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.皮脂腺囊肿：这是一种常见的皮肤囊肿，通常由于皮脂腺分泌的油脂无法排出而在皮肤下积聚形成。囊肿可能会感染，导致红肿和疼痛。可以尝试使用热敷来缓解疼痛，但如果感染严重，可能需要医生进行切开引流。
2.疖肿：这是一种由细菌感染引起的皮肤炎症，通常发生在毛囊周围。疖肿会导致红肿、疼痛的肿块，有时还会有脓液形成。医生可能会建议使用抗生素来治疗感染，如果疖肿已经成熟，可能需要进行切开引流。
3.耳廓软骨膜炎：这是一种炎症性疾病，通常由于耳廓受到外伤、感染或过敏反应引起。耳廓软骨膜炎会导致耳廓红肿、疼痛，有时还会影响听力。医生可能会使用抗生素和止痛药来治疗，严重的情况下可能需要进行手术治疗。
4.其他原因：耳朵外面的包还可能是由于脂肪瘤、神经纤维瘤、血管瘤等肿瘤引起，或者是由于外伤、过敏等原因导致的皮肤炎症。
如果耳朵外面的包持续不消失、疼痛加重或出现其他症状，建议及时就医，以便明确诊断并进行适当的治疗。在等待就医期间，应避免挤压或刺激包块，保持耳部清洁，避免感染扩散。同时，如果包块位于耳朵的折痕处，应注意保持局部干燥，避免潮湿和摩擦。
总之，耳朵外面长了个包一按就疼可能是由多种原因引起的，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。