身上起白块痒可能是多种疾病的症状，以下是一些可能的原因和缓解方法：
1.白癜风：一种常见的色素脱失性皮肤病，可能导致皮肤出现白斑和瘙痒。目前尚无特效疗法，但可以通过使用外用药物（如糖皮质激素、维生素D3衍生物等）、光疗（UVB、PUVA等）或手术治疗（如自体表皮移植等）来缓解症状。建议及时就医，确诊后进行针对性治疗。
2.白色糠疹：多见于儿童和青少年，表现为圆形或椭圆形的色素减退斑，上覆少量鳞屑，伴有轻微瘙痒。一般可自行消退，无需特殊治疗。平时注意皮肤保湿，避免过度日晒，可适当涂抹润肤霜或防晒霜。
3.花斑癣：由马拉色菌感染引起，表现为圆形或卵圆形的淡白色斑疹，上覆鳞屑，可逐渐扩大。治疗可采用外用抗真菌药物（如酮康唑、克霉唑等），同时注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣物，保持皮肤清洁干燥。
4.银屑病：一种慢性炎症性皮肤病，可导致皮肤出现红斑、鳞屑和瘙痒。治疗方法包括外用药物（如糖皮质激素、维生素D3衍生物、角质促成剂等）、光疗（UVB、PUVA等）和系统治疗（如免疫抑制剂、生物制剂等）。具体治疗方案应根据病情严重程度和个体情况制定。
5.其他原因：如扁平苔藓、离心性后天性白斑等也可能导致身上起白块痒。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和缓解方法，具体情况可能因人而异。如果身上起白块痒的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合适的治疗方案。同时，应避免搔抓患处，以免加重症状或引起感染。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时用药，并注意皮肤护理。此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，应在医生的指导下选择合适的治疗方法。