绝经和怀孕是两种不同的生理状态，判断自己快绝经了还是怀孕了，可以通过以下几个方面进行分析：
1.月经情况：
绝经：绝经意味着女性的卵巢功能逐渐衰退，月经会逐渐减少并最终停止。绝经前可能会出现月经周期不规律、经血量减少、经期缩短等变化。
怀孕：怀孕后卵巢会停止排卵，子宫内膜会继续增厚，以维持妊娠。怀孕早期可能会出现停经现象，但随后会出现乳房胀痛、恶心、呕吐等妊娠反应。
2.其他症状：
绝经：绝经前后可能会出现一些更年期症状，如潮热、盗汗、情绪波动、失眠等。
怀孕：怀孕后可能会出现乳房增大、变软，尿频，恶心、呕吐等症状。
3.检查：
绝经：可以进行激素水平测定、B超检查等，以了解卵巢功能和子宫内膜情况。
怀孕：可以通过验孕棒或早孕试纸检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG），或者进行B超检查，确认是否怀孕。
需要注意的是，以上症状和检查方法并不是绝对的，有些女性在绝经前或怀孕早期可能没有明显的症状，或者症状不典型。因此，如果怀疑自己快绝经了或怀孕了，最好及时就医，进行详细的检查和咨询，以明确诊断。
对于围绝经期的女性，建议保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、减少咖啡因摄入、保持良好的睡眠等。同时，要注意情绪调节，避免过度紧张和焦虑。对于有生育需求的女性，在备孕期间应注意保持良好的生活习惯，及时补充叶酸，定期进行产前检查。
总之，判断自己快绝经了还是怀孕了需要综合考虑月经情况、其他症状和检查结果。如果对自己的身体状况有任何疑问，应及时就医，以便得到准确的诊断和治疗。