后背两侧疼的原因主要包括不良生活习惯及工作姿势使后背两侧软组织反复受牵拉刺激形成无菌性炎症，炎症性细胞因子渗出刺激周围神经引起疼痛，受凉时症状更明显，以及后背两侧外伤导致局部软组织损伤甚至骨折，疼痛剧烈，需完善检查明确损伤程度，有手术指征则需手术治疗。
后背两侧疼的原因主要有以下几点：
1.不良生活习惯及工作姿势：长时间低头弯腰、长时间对着电脑手机、睡的床太软等，会使后背两侧的肌肉纤维等软组织反复受到牵拉刺激，导致局部充血水肿，形成无菌性炎症。炎症会促使一些炎症性细胞因子渗出，如前列腺素因子、肿瘤坏死因子等，这些因子刺激周围神经，从而引起局部疼痛。在受凉时，这些症状会更为明显。
2.外伤：后背两侧受到外伤，会导致局部软组织损伤，甚至可能引起骨折。这种情况下，疼痛通常较为剧烈。需要积极完善检查，以明确损伤的具体程度。若具有手术指征，则需进行手术治疗。