孕妇血糖高时，可选择糙米饭、全麦面包、燕麦片、玉米、豆类、蔬菜等作为主食，注意控制总量，搭配其他食物，选择健康的烹饪方式，并在医生或营养师的指导下个体化选择。
孕妇血糖高，选择合适的主食对于控制血糖至关重要。以下是一些适合孕妇血糖高时食用的主食：
1.糙米饭：与白米饭相比，糙米饭富含更多的膳食纤维，能延缓血糖上升速度，有助于控制血糖水平。
2.全麦面包：全麦面包是用全麦面粉制作而成，含有丰富的膳食纤维，可增加饱腹感，同时有助于控制血糖。
3.燕麦片：燕麦片富含膳食纤维，能降低餐后血糖反应。孕妇可以选择低糖、低盐的燕麦片，或者自己煮燕麦粥。
4.玉米：玉米是一种常见的主食，富含膳食纤维和维生素。选择新鲜的玉米或玉米碴煮粥，是不错的选择。
5.豆类：豆类（如红豆、绿豆、黑豆等）富含膳食纤维和蛋白质，血糖生成指数较低，适合孕妇食用。可以将豆类与大米一起煮成杂粮饭。
6.蔬菜：一些蔬菜也可以作为主食，如南瓜、芋头等。这些蔬菜富含膳食纤维，同时热量相对较低。
此外，孕妇在选择主食时还应注意以下几点：
1.控制总量：即使选择了适合的主食，也应注意控制摄入量，避免摄入过多的碳水化合物，导致血糖升高。
2.搭配其他食物：主食应与蛋白质、蔬菜等搭配食用，以保证营养均衡。
3.注意烹饪方式：尽量选择蒸、煮等健康的烹饪方式，避免油煎、油炸等高油、高糖的烹饪方式。
4.个体化选择：每个孕妇的血糖情况和饮食习惯都不同，因此最好在医生或营养师的指导下，根据个人情况选择合适的主食。
总之，孕妇血糖高时，应选择富含膳食纤维、低糖、低盐的主食，并注意合理搭配其他食物。同时，还应密切监测血糖水平，根据血糖情况调整饮食和治疗方案。