月经过少时间长可能与黄体功能不足、子宫内膜息肉、子宫腺肌病、子宫肌瘤等有关，也可能是全身性疾病导致。需要及时就医，全面检查，明确病因后采取相应治疗。同时要注意休息和饮食。
每次来月经量很少却很长时间，可能是以下原因导致，可采取以下应对方法：
1.黄体功能不足：黄体功能不足可导致孕激素分泌不足，子宫内膜不能按时完整脱落，从而使月经周期延长、月经量减少。可在月经后半周期补充孕激素进行治疗。
2.子宫内膜息肉：子宫内膜息肉是一种良性病变，可引起月经量增多、经期延长。B超检查或宫腔镜检查可协助诊断，确诊后可通过宫腔镜息肉切除术进行治疗。
3.子宫腺肌病：子宫肌层内存在子宫内膜腺体和间质，可导致子宫均匀性增大、经量增多、经期延长等。可使用达那唑、孕三烯酮等药物缓解症状，也可通过子宫腺肌病病灶切除术、子宫切除术等方式进行治疗。
4.子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，较大的肌瘤可使子宫腔增大，子宫内膜面积增加，子宫收缩不良，从而导致月经量增多、经期延长。黏膜下肌瘤还可能导致月经间期出血。较小的肌瘤通常无需治疗，定期复查即可。肌瘤较大或出现明显症状时，可通过肌瘤切除术、子宫切除术等方式进行治疗。
5.其他原因：子宫内膜局部凝血功能异常、宫内节育器、排卵性月经失调等也可能导致类似症状。
此外，全身性疾病，如血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血、白血病等，也可能引起月经过多、经期延长。如果出现这种情况，需要及时就医，进行全面的检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。饮食上可适当增加营养，多吃含铁丰富的食物，如动物肝脏、红枣、阿胶等，以预防贫血。