乳房外侧按压疼痛可能与青春期乳房发育、经前期综合征、怀孕和哺乳期、口服避孕药等生理因素有关，也可能与乳腺炎、乳腺脓肿、乳房外伤、乳房肿瘤等病理因素有关。如果疼痛持续时间较长、疼痛程度较重、伴有乳房肿块或其他异常症状，应及时就医，明确病因，采取相应的治疗措施。
根据你提供的信息，乳房外侧按压疼痛可能与以下原因有关。
一、生理因素
1.青春期乳房发育：在青春期，女孩的乳房开始发育，可能会出现乳房外侧疼痛，通常为双侧对称性疼痛，可能伴有乳房肿块。这种疼痛通常在月经来潮前加重，月经来潮后减轻或消失。
2.经前期综合征：部分女性在月经来潮前会出现乳房胀痛、触痛，可能与体内激素水平变化有关。
3.怀孕和哺乳期：怀孕和哺乳期女性乳房会增大，可能会出现乳房外侧疼痛。
4.口服避孕药：口服避孕药中的激素可能会影响乳房组织，导致乳房疼痛。
二、病理因素
1.乳房炎症：如乳腺炎、乳腺脓肿等，可导致乳房红肿、疼痛，可能伴有发热等全身症状。
2.乳房外伤：乳房受到外力撞击、挤压等，可能导致乳房损伤，引起疼痛。
3.乳房肿瘤：如乳腺癌、乳腺纤维瘤等，可导致乳房肿块，伴有疼痛或无疼痛。
4.其他疾病：肋软骨炎、胸膜炎、肺炎等疾病也可能引起乳房外侧疼痛。
三、就医建议
1.如果乳房疼痛是由生理因素引起的，通常不需要特殊治疗，可通过调整生活方式、缓解压力等方法缓解疼痛。
2.如果乳房疼痛持续时间较长、疼痛程度较重、伴有乳房肿块或其他异常症状，应及时就医。
3.就医时，医生通常会进行详细的问诊和体格检查，可能会建议进行乳腺超声、乳腺X线摄影等检查，以明确病因。
4.根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案。如果是炎症引起的，可能需要使用抗生素治疗；如果是肿瘤引起的，可能需要手术治疗、化疗、放疗等。
总之，乳房外侧按压疼痛可能是生理因素引起的，也可能是病理因素引起的。如果疼痛持续时间较长、疼痛程度较重、伴有乳房肿块或其他异常症状，应及时就医，以便明确病因，采取相应的治疗措施。