酒后头疼是由于酒精在体内代谢过程中产生的乙醛等物质引起的。以下是一些缓解酒后头疼的小妙招：
1.喝温水：酒后头疼时，可以喝一些温水，有助于促进酒精代谢，缓解头疼。
2.吃水果：水果中含有丰富的维生素和矿物质，有助于缓解酒后头疼。可以吃一些香蕉、梨、苹果等水果。
3.喝蜂蜜水：蜂蜜水具有缓解头疼的作用，可以在酒后喝一杯蜂蜜水。
4.按摩头部：用手指轻轻按摩头部，可以缓解头疼。可以按摩太阳穴、风池穴等穴位。
5.休息：酒后头疼时，应尽量休息，避免过度劳累。
6.避免再次饮酒：再次饮酒会加重头疼症状，应避免再次饮酒。
需要注意的是，如果酒后头疼症状严重，或持续时间较长，应及时就医。此外，长期大量饮酒会对身体健康造成严重危害，应适量饮酒。