心脏不好睡觉姿势要怎么睡？

你好，如果出现睡眠质量不好，可以尽量的选择右侧卧位睡眠，因为本身如果是由于睡姿不正确所造成的，睡觉时觉得胸闷气短，还需要排除心脏疾病所引起的可能性。平时在日常生活中还需要注意避免，暴饮暴食，避免饮酒，避免精神压力过大，思虑过重，注意适当的锻炼身体，保持良好的心情心态良好的睡眠。