宝宝十个月发烧时可采取使用退烧贴、洗热水澡、穿着宽松等物理降温方法，但物理降温只是辅助，若宝宝体温持续升高或有其他异常应及时就医，且进行物理降温时要密切观察宝宝情况以确保其安全舒适。
宝宝十个月发烧时，可采取以下物理降温方法：
1.使用退烧贴：将退烧贴贴在宝宝额头或颈部，这有助于降低体温。
2.洗热水澡：适当给宝宝洗热水澡，可使体表毛细血管扩张，促进散热。但要注意控制好水温，避免水温过高或过低，洗澡时间也不宜过长，以免宝宝疲劳。
3.穿着宽松：平时尽量给宝宝穿较为宽松的衣服，有利于出汗散热，避免穿着过厚或过紧的衣物，影响散热效果。
需要注意的是，物理降温只是辅助降温的方法，如果宝宝体温持续升高或出现其他异常症状，应及时就医，查明原因并进行相应的治疗。同时，在给宝宝进行物理降温时，要密切观察宝宝的情况，确保宝宝的安全和舒适。