宝宝发烧体温低于 38.5 度时，可通过温水擦拭身体（重点部位为颈部、腋窝、腹股沟等）、适当泡热水澡（控制水温及时间）、冰敷额头（注意查看皮肤状况防冻伤）等物理降温方法辅助降温，若体温持续升高或出现其他异常症状，应及时就医。
宝宝发烧时，若体温低于38.5度，可采取以下物理降温方法：
1.温水擦拭：用温水擦拭宝宝的身体，特别是颈部、腋窝、腹股沟等部位，这样可以加快散热。擦拭时要注意水温适中，避免过冷或过热，同时动作要轻柔，以免引起宝宝不适。
2.泡热水澡：适当给宝宝泡热水澡，有助于促进身体的散热。但要注意控制好水温，避免烫伤宝宝，泡澡时间也不宜过长，一般1015分钟即可。
3.冰敷额头：用冰袋或冷毛巾敷在宝宝的额头上，可以帮助降低头部温度，缓解不适感。需要注意的是，冰敷时要经常查看宝宝的皮肤状况，防止冻伤。
需要注意的是，物理降温只是一种辅助降温方法，如果宝宝的体温持续升高或出现其他异常症状，应及时就医，查明原因并进行相应的治疗。