来例假吃什么水果好

来例假时适合吃榴莲、荔枝、苹果、大枣、桂圆等水果。这些水果性温，有活血散寒、健脾益胃、补中益气、养血安神等功效，适合来例假时身体虚弱、气血不足、体寒痛经的女性食用。但需要注意的是，来例假时不能吃寒性的水果，如梨、西瓜、香蕉等，这些水果会导致经血凝滞，引起痛经、月经不调等症状。