想快速增肥，可尝试以下方法：每天摄入的热量要比身体消耗的多，多吃高热量、高脂肪、高糖分的食物和富含蛋白质的食物，每天分成56餐，选择易消化的食物，适当运动，保证充足的睡眠，保持良好的心态。
要想快速增肥，可以尝试以下方法：
1.增加高热量食物：每天摄入的热量要比身体消耗的多，以保证身体有足够的能量储备。可以多吃一些高热量、高脂肪、高糖分的食物，如巧克力、蛋糕、油炸食品等。
2.增加蛋白质摄入：蛋白质是身体生长和修复所必需的营养素，可以多吃一些富含蛋白质的食物，如肉类、鱼类、蛋类、奶制品等。
3.增加进餐次数：每天分成56餐，而不是3大餐，这样可以让身体有更多的时间来吸收和利用食物中的营养物质。
4.选择易消化的食物：选择一些易消化的食物，如糯米、香蕉、豆腐等，这样可以减少身体的负担，让身体更容易吸收营养物质。
5.增加运动：适当的运动可以促进身体的新陈代谢，提高身体的吸收能力，有助于增加体重。但是要注意，运动强度不宜过大，以免消耗过多的能量。
6.保证充足的睡眠：睡眠是身体恢复和生长的重要时期，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，可以促进身体的新陈代谢，有助于增加体重。
7.保持良好的心态：压力和焦虑会影响身体的新陈代谢，保持良好的心态，有助于增加体重。
需要注意的是，增肥需要一个过程，不能操之过急。同时，如果身体有任何不适或疾病，应该及时就医，以免影响身体健康。