膝盖有响声还疼可能是半月板损伤、髌骨软化症、滑膜皱襞综合征等原因引起，也可能是其他疾病导致。建议及时就医，进行详细的检查，以确定具体原因，并采取相应的治疗措施。
膝盖有响声还疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.半月板损伤：半月板是位于膝关节内部的软骨结构，可能因外伤、过度使用或老化而受损。半月板损伤可能导致膝盖疼痛、弹响和肿胀。
就医检查：如果膝盖疼痛和响声持续存在或加重，应及时就医，进行详细的身体检查和影像学检查，如X光、磁共振成像（MRI）等，以确定半月板的损伤程度。
治疗方法：治疗方法取决于半月板损伤的严重程度。轻度损伤可能通过休息、物理治疗、药物治疗等缓解症状。严重的半月板损伤可能需要手术治疗，如半月板修复或切除术。
2.髌骨软化症：髌骨软化症是髌骨（膝盖骨）软骨的磨损和退化，常与过度使用、膝关节不稳定或创伤有关。
就医检查：医生会进行详细的膝关节检查，包括观察髌骨的运动、触诊髌骨周围的组织等。可能会建议进行影像学检查，如X光或MRI，以评估髌骨软化症的程度。
治疗方法：治疗包括休息、物理治疗、药物治疗（如镇痛药、消炎药）和注射治疗（如玻璃酸钠注射）。在严重情况下，可能需要手术治疗，如髌骨成形术或髌骨置换术。
3.滑膜皱襞综合征：滑膜皱襞是膝关节滑膜的褶皱，可能因炎症或损伤而引起疼痛和弹响。
就医检查：医生会进行详细的膝关节检查，并可能进行关节镜检查来确诊滑膜皱襞综合征。
治疗方法：治疗方法通常包括休息、物理治疗、药物治疗和关节镜手术。手术主要是去除滑膜皱襞或进行其他修复操作。
4.其他原因：其他可能导致膝盖响声和疼痛的原因包括骨关节炎、韧带损伤、滑膜囊炎等。
除了上述原因外，还有其他一些罕见的情况也可能导致膝盖问题。因此，如果膝盖有响声还疼，建议采取以下措施：
1.休息：避免过度使用膝盖，尤其是引起疼痛的活动。给膝盖足够的休息时间。
2.保暖：保持膝盖温暖，避免受寒。
3.物理治疗：可以尝试热敷、冷敷、按摩、电疗等物理治疗方法来缓解疼痛和炎症。
4.药物治疗：根据医生的建议，可以使用止痛药、消炎药、软骨保护剂等药物来缓解症状。
5.运动康复：在医生或物理治疗师的指导下，进行适当的运动康复训练，以增强膝关节的稳定性和灵活性。
需要注意的是，每个人的情况都不同，因此治疗方法应根据具体情况而定。在面对膝盖问题时，最好咨询专业的医生或物理治疗师的建议，他们可以根据你的具体情况制定个性化的治疗方案。此外，如果膝盖疼痛严重、伴有肿胀、无法伸直或活动受限等症状，应立即就医，以避免病情进一步恶化。