早饭不吃对身体有害，可能导致胆囊结石、影响大脑功能、增加肥胖风险、引发便秘、导致胃炎和胃溃疡等。
早饭不吃对身体有害吗？
通常答案是肯定的。以下是一些可能的危害：
1.容易引发胆囊结石：人在空腹时，体内胆汁中的胆固醇饱和度较高，不吃早餐，胆囊内胆汁贮存时间过久，导致胆汁中的胆固醇过度饱和，进而引起胆固醇沉积，逐渐形成结石。
2.影响大脑功能：大脑的能源主要靠血糖来供应，不吃早餐或吃的过少，血糖的浓度就会降低，从而不能及时为神经系统的正常工作输送充足的能源物质，时间久了就会对大脑功能产生损害，导致记忆力下降、反应迟钝等。
3.增加肥胖风险：不吃早餐，中餐时必然会吃下过多的食物，尤其是晚餐后不久就会睡觉，机体来不及消化吸收，长此以往，身体必然会发胖。
4.容易导致便秘：在结肠内，食物残渣需要一定的水分来濡润，如果不吃早餐，胃肠道得不到食物的刺激，蠕动就会变慢，食物残渣在结肠内停留时间过长，其中的水分会被进一步吸收，从而导致大便干结，出现便秘。
5.容易引发胃炎、胃溃疡：不吃早餐，胃酸没有食物去中和，就会刺激胃黏膜，长期如此，就容易导致胃炎、胃溃疡等疾病。
总之，早饭是一天中非常重要的一餐，为了自己的身体健康，一定要养成吃早餐的习惯。