一般来说，一个月每天跑步10公里能瘦58斤，但具体能瘦多少因人而异，取决于个人身体状况、饮食习惯、跑步强度和时间等多种因素。
一般来说，一个月每天跑步10公里，可瘦58斤，但具体能瘦多少取决于多种因素，例如个人的身体状况、饮食习惯、跑步强度和时间等。
首先，我们需要明确的是，跑步是一种非常有效的有氧运动，可以帮助我们消耗热量、燃烧脂肪，从而达到减肥的目的。但是，减肥的效果并不是立竿见影的，需要坚持长期的运动和合理的饮食控制才能取得较好的效果。
其次，每个人的身体状况和代谢率都不同，所以对于同样的运动量和饮食控制，减肥的效果也会有所差异。一般来说，身体较为健康、代谢率较高的人，减肥的效果会更好。
此外，饮食习惯也是影响减肥效果的重要因素。如果在跑步的同时，能够合理控制饮食，减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入，那么减肥的效果会更加明显。
最后，跑步的强度和时间也会影响减肥的效果。一般来说，跑步的强度越大、时间越长，消耗的热量也就越多，减肥的效果也就越好。但是，过度的跑步也可能会对身体造成损伤，所以需要根据自己的身体状况和运动能力，合理安排跑步的强度和时间。
总之，每天跑步10公里一个月能瘦多少，取决于多种因素，需要综合考虑。如果想要取得较好的减肥效果，建议在跑步的同时，合理控制饮食，保持良好的生活习惯，并且根据自己的身体状况和运动能力，逐渐增加跑步的强度和时间。如果有任何不适或疑问，建议及时咨询医生或专业的健身教练。