伤筋后的饮食禁忌主要包括戒烟酒、忌辛辣燥热食物、油腻食物、不易消化食物等，可适当增加蛋白质和维生素摄入，并根据病情选择食物。
伤筋后的饮食禁忌主要包括以下几个方面：
1.忌烟、酒：吸烟会影响骨折愈合，饮酒会导致局部血管扩张，影响损伤修复。
2.忌辛辣、燥热食物：如辣椒、花椒、姜、葱等，以免加重局部肿胀和疼痛。
3.忌油腻食物：如油炸食品、肥肉等，以免影响脾胃运化，导致痰湿内生，影响康复。
4.忌不易消化食物：如糯米饭、年糕、粽子等，以免损伤脾胃，影响气血生化。
5.适当增加蛋白质摄入：如鱼、虾、蛋、奶等，以促进伤口愈合。
6.适当增加维生素摄入：如新鲜蔬菜、水果等，以补充维生素C，促进铁的吸收。
7.根据病情选择食物：如骨折早期，应以清淡饮食为主，中期可适当增加营养，后期可多吃补益肝肾、气血的食物。
总之，伤筋后的饮食调理非常重要，应根据个人情况选择合适的食物，避免食用不利于康复的食物。同时，应在医生的指导下进行饮食调理，以促进早日康复。