伤筋后的饮食禁忌主要包括忌烟、酒，忌辛辣刺激性食物，忌油腻食物，忌发物，忌生冷食物，忌不易消化的食物。在伤筋后的恢复期间，患者应注意饮食清淡，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，同时还应注意休息，保持心情舒畅。
伤筋后的饮食禁忌主要包括以下几个方面：
一、忌烟、酒。
二、忌辛辣刺激性食物，如葱、姜、蒜、花椒、辣椒等。
三、忌油腻食物，如油炸食品、肥肉等。
四、忌发物，如海鲜、羊肉等。
五、忌生冷食物，如冰淇淋、冷饮等。
六、忌不易消化的食物，如糯米饭、粽子等。
在伤筋后的恢复期间，患者应注意饮食清淡，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、奶制品、新鲜的蔬菜和水果等，以促进伤口愈合和身体恢复。同时，患者还应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持心情舒畅，以利于病情的恢复。