宝宝吃益生菌的作用与功效主要包括以下几个方面：
1.调整肠道菌群：益生菌可以定植于肠道黏膜表面，维持肠道菌群的平衡，抑制有害菌的生长，从而改善肠道功能。
2.增强免疫力：益生菌可以刺激肠道免疫细胞的发育和成熟，提高肠道免疫力，减少感染的发生。
3.促进营养吸收：益生菌可以分泌一些酶和维生素，帮助消化和吸收食物中的营养物质，提高营养利用率。
4.缓解过敏反应：益生菌可以调节免疫系统，降低过敏反应的发生风险。
5.改善肠道炎症：益生菌可以减轻肠道炎症，缓解腹泻、便秘等症状。
需要注意的是，益生菌并不是万能的，也不能替代药物治疗。在使用益生菌时，需要注意以下几点：
1.选择合适的产品：不同的益生菌菌株和产品功效可能不同，需要根据宝宝的具体情况选择合适的产品。
2.按照说明使用：使用益生菌时需要按照产品说明进行使用，不要过量使用。
3.注意保存条件：益生菌需要在低温、干燥的条件下保存，避免失效。
4.与药物分开使用：益生菌与药物之间可能会发生相互作用，影响药效，因此需要分开使用。
5.观察宝宝反应：在使用益生菌期间，需要密切观察宝宝的反应，如出现过敏、腹泻等不适症状，需要及时停止使用并就医。
总之，益生菌对于宝宝的健康有一定的益处，但需要在医生或营养师的指导下使用，同时注意产品的选择和使用方法。