宝宝吃益生菌的作用与功效主要包括以下几个方面：
1.调整肠道菌群：益生菌可以定植在肠道黏膜上，维持肠道菌群的平衡，抑制有害菌的生长，从而改善肠道功能。
2.增强免疫力：益生菌可以刺激肠道免疫细胞的发育和成熟，提高肠道免疫力，减少感染和过敏的发生。
3.促进营养吸收：益生菌可以分泌一些酶和维生素，帮助消化和吸收食物中的营养物质，提高宝宝的营养状况。
4.缓解乳糖不耐受：益生菌可以分解乳糖，缓解乳糖不耐受的症状，如腹泻、腹痛等。
5.降低过敏风险：益生菌可以调节免疫系统，降低过敏的风险，对预防和缓解过敏症状有一定的作用。
需要注意的是，益生菌并不是万能的，也不是所有的宝宝都需要补充益生菌。在给宝宝补充益生菌之前，家长应该咨询医生的意见，根据宝宝的具体情况选择合适的益生菌产品，并按照医生的建议使用。
此外，家长还应该注意以下几点：
1.选择合适的益生菌产品：不同的益生菌菌株和产品功效可能不同，家长应该选择适合宝宝年龄和健康状况的产品。
2.注意保存方式：益生菌是活菌，保存方式不当会影响其活性。家长应该按照产品说明书的要求保存益生菌产品，避免高温、潮湿和阳光直射。
3.注意使用方法：益生菌一般需要在低温下保存，使用时应该用温水冲服，避免与热水或高温食物一起服用，以免影响益生菌的活性。
4.与药物分开服用：益生菌可能会影响药物的吸收和效果，家长应该在医生的指导下，将益生菌与药物分开服用。
5.注意饮食卫生：益生菌的作用是帮助宝宝维持肠道菌群的平衡，家长还应该注意宝宝的饮食卫生，避免宝宝食用过多的生冷食物和垃圾食品，保持饮食均衡和多样化。
总之，益生菌对宝宝的健康有一定的益处，但家长在给宝宝补充益生菌之前，应该咨询医生的意见，选择合适的产品，并按照医生的建议使用。同时，家长还应该注意宝宝的饮食卫生和生活习惯，为宝宝的健康成长提供良好的环境。