女生来例假时可以洗澡，需注意只能淋浴，避免盆浴和游泳；身体不适时暂缓洗澡；控制洗澡时间不超过20分钟；洗澡后及时吹干头发，这样才能保持身体健康。
女生来例假可以洗澡，但需要注意一些事项。
首先，女生来例假时不可以洗盆浴及游泳，只能淋浴。这是因为在例假期间，女性的宫颈口处于微微张开的状态，盆浴和游泳可能会导致细菌进入子宫，引发感染。
其次，洗澡前如果有痛经等不适，建议等症状缓解后再洗澡。因为在身体不适的情况下洗澡，可能会加重不适感。
另外，洗澡时间不宜过长，不超过20分钟。长时间洗澡可能会导致身体疲劳，甚至出现头晕、乏力等症状。
最后，洗澡后要将头发吹干，防止受凉。例假期间，女性的身体抵抗力相对较弱，受凉后容易引起感冒等疾病。
总之，女生在例假期间可以洗澡，但要注意选择淋浴，避免盆浴和游泳；在身体不适时应暂缓洗澡；控制洗澡时间；洗澡后及时吹干头发，以保持身体的健康。