血糖高的人可以选择樱桃、李子、柚、桃、苹果、梨等含糖量较低的水果，每天摄入量最好不超过200克，且在两餐之间食用为宜，食用后需密切监测血糖变化。
血糖高的人可以选择一些水果，但需要注意选择低糖水果，并控制摄入量。以下是一些适合血糖高的人吃的水果：
1.选择含糖量较低的水果：如樱桃、李子、柚、桃、苹果、梨等，这些水果每100克含糖量在10克以下；
2.控制摄入量：即使是低糖水果，也应控制摄入量，每天最好不超过200克；
3.在两餐之间食用：血糖高的人在选择水果时，最好选择在两餐之间，如上午10点或下午3点，避免在餐后立即食用水果；
4.监测血糖：在食用水果后，应密切监测血糖变化，如有必要，可适当调整药物或胰岛素的剂量。
总之，血糖高的人在选择水果时，应综合考虑水果的含糖量、摄入量和个人血糖情况，以避免血糖波动。同时，还应注意饮食的均衡和多样化，避免过度依赖水果。如果对饮食控制有疑问，建议咨询医生或营养师的建议。