当出现脚崴了有点肿痛的情况，应立即停止活动，用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位1520分钟，每天数次，同时使用弹性绷带包扎受伤部位，但不要过紧，将受伤的脚抬高，高于心脏水平。如果肿痛严重、活动受限或出现其他异常症状，应及时就医。根据医生的诊断和治疗建议，进行相应的治疗。在完全恢复之前，要注意保护受伤的脚，避免再次受伤。
当出现脚崴了有点肿痛的情况，可以采取以下步骤进行处理：
1.停止活动：立即停止受伤脚的活动，避免进一步损伤。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次1520分钟，每天数次。冷敷可以减轻肿痛和炎症。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤部位，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和减轻肿胀。
4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.就医：如果肿痛严重、活动受限或出现其他异常症状，如疼痛加剧、麻木、无力等，应及时就医。医生会进行详细的检查，可能包括X光等影像学检查，以确定受伤的程度和是否有其他损伤。
6.遵循医生建议：根据医生的诊断和治疗建议，进行相应的治疗。可能包括使用止痛药、消炎药、物理治疗、佩戴支具等。
7.恢复和康复：在恢复期间，要注意休息，避免过度活动。按照医生的指导进行康复训练，逐渐恢复受伤部位的功能。
8.预防再次受伤：在完全恢复之前，要注意保护受伤的脚，避免再次受伤。可以使用合适的鞋子、注意行走姿势等。
需要注意的是，以上处理方法仅供参考。对于严重的脚崴伤或有疑虑的情况，最好及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗。此外，如果肿痛持续不缓解或加重，应及时复诊。