脚崴了有点肿痛，应立即停止活动，用冰袋或冷毛巾冷敷，加压包扎并抬高患肢，如肿痛严重或症状持续不缓解应及时就医。
当出现脚崴了有点肿痛的情况，可以采取以下步骤进行处理：
1.停止活动：立即停止受伤脚的活动，避免进一步加重损伤。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤的部位，每次1520分钟，每天数次。冷敷可以减轻肿痛和炎症。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤的部位，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和减轻肿胀。
4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.就医：如果肿痛严重、活动受限或症状持续不缓解，应及时就医。医生会进行详细的检查，如X光等，以确定是否有骨折等严重损伤，并给予相应的治疗。
在处理脚崴伤时，需要注意以下几点：
1.避免自行按摩或使用热敷，以免加重肿胀和疼痛。
2.不要强行下地行走，以免导致更严重的损伤。
3.按照医生的建议进行治疗和康复，避免过早活动。
总之，对于脚崴伤后的肿痛，应采取适当的措施进行处理，并及时就医，以确保恢复顺利。