牙齿下面的肉一按就痛可能是由牙龈炎或牙周炎、智齿冠周炎、牙根尖周炎等原因引起，也可能是肿瘤、系统性疾病或药物副作用等导致。出现这种情况应保持口腔卫生、调整饮食，及时就医，明确诊断后进行相应治疗。
牙齿下面的肉一按就痛，可能是由以下原因引起的：
一、牙龈炎或牙周炎
1.口腔卫生不良
牙菌斑、牙结石等刺激物长期积聚在牙齿周围，导致牙龈发炎。
不及时刷牙、使用牙签或牙线不当等都可能引发牙龈炎。
2.细菌感染
口腔中的细菌可以通过牙龈沟进入牙龈组织，引发炎症。
牙龈炎若不及时治疗，可能进一步发展为牙周炎。
二、智齿冠周炎
智齿是口腔内最后长出的牙齿，由于空间不足，智齿可能无法完全萌出，部分牙龈覆盖在牙齿上形成盲袋。食物残渣容易积聚在盲袋中，导致细菌滋生，引起冠周炎。
三、牙根尖周炎
1.龋齿或牙髓炎未及时治疗
细菌感染可到达牙髓，引起牙髓炎。
若牙髓病变进一步发展，可导致牙根尖周炎。
2.牙齿受过外伤
牙齿受到外力撞击或咬硬物时，可能导致牙根损伤，进而引发根尖周炎。
四、其他原因
1.肿瘤
口腔内的肿瘤，如牙龈癌等，也可能导致牙龈疼痛。
2.系统性疾病
某些系统性疾病，如白血病、贫血等，可能影响口腔健康，导致牙龈疼痛。
3.药物副作用
某些药物，如化疗药物、抗高血压药等，可能引起口腔不良反应，包括牙龈疼痛。
如果出现牙齿下面的肉一按就痛的情况，建议采取以下措施：
1.保持口腔卫生
每天早晚刷牙，使用牙线和漱口水。
定期洗牙，去除牙结石和牙菌斑。
2.饮食调整
避免食用辛辣、刺激性食物，减少对牙龈的刺激。
多吃富含维生素C的食物，有助于提高口腔免疫力。
3.就医检查
及时就诊，医生会进行详细的口腔检查和诊断。
根据具体情况，可能需要进行洁牙、根管治疗、拔牙等进一步治疗。
4.遵循医生建议
按照医生的治疗方案进行治疗，并按时复诊。
注意口腔护理，保持良好的口腔健康。
需要注意的是，牙齿下面的肉一按就痛可能是多种口腔疾病的症状之一，严重情况下可能影响口腔功能和身体健康。因此，建议及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。同时，定期进行口腔检查也是预防口腔疾病的重要措施之一。