一、荨麻疹患者不宜食用的食物
1.高蛋白食物：许多荨麻疹患者对高蛋白食物过敏。常见的如牛奶，其富含酪蛋白和乳清蛋白，部分人群食用后免疫系统易将其识别为外来入侵物质，引发免疫反应，可能加重荨麻疹症状。鸡蛋也类似，蛋清中的卵白蛋白是主要的致敏原。海鲜同样属于高蛋白食物，像虾、蟹、贝类等，这些食物中的某些蛋白质成分可能诱发或加重过敏，导致荨麻疹发作或症状加剧。研究显示，约20%的荨麻疹患者对海鲜类食物存在不同程度过敏反应。
2.辛辣刺激性食物：辣椒、花椒、芥末等辛辣食物，食用后会刺激胃肠道黏膜，导致胃肠道血管扩张、通透性增加，促使组胺等过敏介质释放，从而可能诱发或加重荨麻疹瘙痒、红肿等症状。酒精也是刺激性饮品，饮酒后会使皮肤血管扩张，增加皮肤的敏感性，使荨麻疹病情加重。临床观察发现，饮酒后荨麻疹患者瘙痒感加剧的比例可达60%以上。
3.某些水果：芒果含有单（或二）羟基苯等致敏物质，部分人群食用后可能引发过敏反应，出现荨麻疹症状。此外，草莓表面可能附着过敏原，且其含有的水杨酸等成分也可能诱发过敏。菠萝含有菠萝蛋白酶，部分人食用后会刺激口腔和胃肠道黏膜，引发过敏，表现为荨麻疹等症状。有研究指出，在水果引发的过敏反应中，芒果、草莓、菠萝导致的约占30%。
4.食品添加剂：许多加工食品含有食品添加剂，如苯甲酸、山梨酸等防腐剂，亚硫酸盐等漂白剂，以及人工合成色素等。这些添加剂可能成为过敏原，诱发荨麻疹。像一些碳酸饮料、果脯、罐头食品中常含有此类添加剂，荨麻疹患者食用后可能出现过敏症状。相关调查表明，因食品添加剂导致荨麻疹发作的患者占一定比例。
二、不同人群的注意事项
1.儿童：儿童免疫系统尚未发育完全，更易对食物过敏引发荨麻疹。家长应密切观察孩子进食后的反应，若食用某种食物后短时间内出现荨麻疹症状，应及时就医并记录可疑食物。避免给儿童食用难以消化的高蛋白食物，如海鲜等，在添加新食物时应循序渐进，从少量开始，观察无异常后再逐渐增加量。
2.孕妇：孕妇患荨麻疹时，饮食需格外谨慎。一方面，要避免食用可能加重病情的食物，防止病情加重影响自身和胎儿健康。另一方面，若因食物过敏使用药物治疗，某些药物可能对胎儿有潜在风险。所以孕妇应优先通过调整饮食和生活方式缓解症状，必要时就医，在医生指导下选择安全的治疗方案。
3.老年人：老年人身体机能下降，可能同时患有多种基础疾病，用药种类较多。在患荨麻疹时，除避免上述可能诱发加重病情的食物外，还需注意药物与食物的相互作用。例如，正在服用某些降压药、降糖药等的老年人，食用特定食物可能影响药物疗效或增加不良反应风险，所以饮食调整应与医生充分沟通，综合考虑。
三、治疗药物推荐
1.氯雷他定：属于第二代抗组胺药，可选择性地阻断组胺H1受体，减轻过敏反应，缓解荨麻疹症状。
2.西替利嗪：同样是第二代抗组胺药，能有效抑制组胺介导的过敏反应，对荨麻疹的瘙痒、红肿等症状有较好的治疗作用。