月子里洗头头疼可能是头部受凉或感染引起的，可通过热敷、按摩、休息、饮食调理、药物治疗等方式缓解。期间要注意保暖，选择温和的洗发水，若头疼持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医。
月子里洗头头疼通常是由于头部受凉、感染等原因引起的。以下是一些补救措施：
1.热敷：用热毛巾或热水袋敷在头部，每次1520分钟，每天数次，可以缓解头疼。
2.按摩：用手指轻柔地按摩头皮，促进血液循环，缓解头疼。
3.休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
4.饮食调理：多吃一些富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，有助于缓解头疼。
5.药物治疗：如果头疼严重，可以在医生的指导下服用一些药物，如阿司匹林、对乙酰氨基酚等。
需要注意的是，月子期间洗头时要注意保暖，避免头部受凉。同时，要选择温和的洗发水，避免使用刺激性的洗发水。如果头疼症状持续不缓解或伴有其他症状，如发热、呕吐等，应及时就医。