治疗失眠可以艾灸神门穴、内关穴、三阴交穴、涌泉穴，每个穴位艾灸1520分钟，每天一次，7天为一个疗程，也可以配合使用。艾灸治疗失眠需要长期坚持，同时要保持良好的生活习惯。如果失眠严重，建议及时就医。
治疗失眠艾灸以下几个穴位比较好：
1.神门穴：位于手腕部，手腕关节手掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
2.内关穴：位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
3.三阴交穴：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
4.涌泉穴：位于足底部，屈足卷趾时足心最凹陷中。
以上穴位可以单独艾灸，也可以配合使用，每个穴位艾灸1520分钟，每天一次，7天为一个疗程。艾灸治疗失眠需要长期坚持，同时要注意保持良好的生活习惯，如规律作息、避免睡前过度兴奋或紧张等。如果失眠症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。