女孩子来月经后一般还能长高，但具体能长多高因人而异，主要与骨龄、基因、营养、运动、睡眠和健康状况等因素有关。家长可以通过关注孩子的骨龄、营养状况、运动情况等因素，采取相应的措施来帮助孩子尽可能地长高。
一般情况下，女孩子来月经后，身高还会继续增长，但增长的速度会相对缓慢，具体能长多高因人而异。
女孩来月经后还能长多高，主要与以下因素有关：
1.骨龄：骨龄是评估骨骼发育情况的重要指标。如果骨龄较小，说明骨骼还有较大的生长潜力，身高可能会有较多的增长；反之，如果骨龄较大，骨骼发育接近成熟，身高增长的空间则相对较小。
2.基因：身高很大程度上受遗传因素的影响。父母身高较高的孩子，通常也会有较高的身高潜力。
3.营养：良好的营养状况对于身高的增长至关重要。摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养素，有助于促进骨骼生长。
4.运动：适当的运动可以刺激生长激素的分泌，有助于身高的增长。常见的有助于长高的运动包括篮球、跳绳、游泳等。
5.睡眠：睡眠是身体生长发育的重要时期，生长激素在睡眠时分泌较多。保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，对身高增长有益。
6.健康状况：身体健康状况良好，没有慢性疾病，也有助于身高的正常增长。
需要注意的是，以上因素只是对身高增长的一般影响，具体情况还会因个体差异而有所不同。如果家长对孩子的身高增长有疑虑，建议及时咨询医生或专业的营养师，进行详细的评估和咨询。
此外，以下是一些有助于孩子长高的建议：
1.保持均衡的饮食，摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物。
2.鼓励孩子多参加户外运动，接受阳光照射，促进维生素D的合成。
3.培养良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。
4.避免孩子过早接触烟酒等不良习惯。
5.定期测量孩子的身高，并与同龄人进行比较。如果发现身高增长缓慢或异常，应及时就医。
总之，女孩子来月经后仍然有机会长高，但具体能长多高因人而异。家长可以通过关注孩子的骨龄、营养状况、运动情况等因素，采取相应的措施来帮助孩子尽可能地长高。同时，也要保持理性和耐心，尊重孩子的生长发育规律。如果对孩子的身高问题有任何担忧，最好咨询专业医生的意见。