一、假性宫缩的基本概况
假性宫缩是妊娠中晚期常见现象，其特点为宫缩无规律性、持续时间较短（通常<30秒）、强度较弱，多因子宫肌层敏感性增加所致，属于生理性子宫收缩，主要是为分娩做前期准备，一般不会对胎儿造成直接的不良影响。
二、假性宫缩与胎儿缺氧的关联
1.通常非胎儿缺氧直接表现：单纯的假性宫缩一般不意味着胎儿缺氧。胎儿缺氧多有其他特异性表现，例如胎动出现明显异常（胎动过频后逐渐减少或胎动过少，正常胎动计数为每小时3~5次，12小时内不少于30次）、胎心监护提示胎心异常（如胎心过快>160次/分或过慢<110次/分）等。
2.需警惕的异常情况：若假性宫缩变得频繁且伴有腹痛加剧、阴道流血或流液等情况，需警惕可能合并胎盘早剥、早产等其他问题，此时胎儿缺氧风险可能增加，需及时就医通过胎心监护、B超等检查评估胎儿状况。
三、不同人群需注意的要点
孕晚期孕妇：孕晚期更需密切关注宫缩情况，若发现宫缩规律增强、伴有宫颈管缩短等情况，可能为真性宫缩，需及时就医。同时要定期进行产检，监测胎动、胎心等指标，以便早期发现胎儿异常。
有高危因素孕妇：如有妊娠期高血压、糖尿病等病史的孕妇，需更严格监测宫缩及胎儿状况，因为此类孕妇发生胎儿缺氧等并发症的风险相对较高，一旦出现异常宫缩相关表现应立即就医，以便及时采取干预措施保障母婴安全。