一、假性宫缩的基本概述
假性宫缩是孕期常见现象，多在妊娠中晚期出现，表现为子宫不规则、无痛性的收缩，持续时间短且强度较弱，一般不伴有宫颈管缩短和宫口扩张。其发生与子宫肌层敏感性增加有关，是子宫为分娩做准备的生理性适应过程。
二、假性宫缩与胎儿缺氧的关联性
1.通常并非胎儿缺氧直接表现：单纯的假性宫缩一般不会直接说明胎儿缺氧。胎儿缺氧多有其他特异性表现，如胎动异常（胎动过频后转减弱、减少）、胎心监护提示胎心异常（如胎心过缓或过速等）、生物物理评分异常等。假性宫缩主要是子宫自身的生理性活动，与胎儿在宫内的氧供状态无直接因果联系。
2.需警惕的异常情况：当假性宫缩出现异常变化时，需关注是否存在潜在问题。例如假性宫缩变得频繁（10分钟内多次宫缩）、伴有明显腹痛（需警惕先兆早产等情况）、同时合并阴道出血，或孕妇察觉胎儿胎动较以往明显异常（胎动计数12小时内少于10次或胎动突然增多后减少），此时需考虑可能存在胎儿缺氧或其他妊娠并发症，应及时就医进行胎心监护、B超等检查以评估胎儿状况。
三、不同人群的注意事项
年龄因素：高龄孕妇（年龄≥35岁）、年轻初产妇等在孕期对假性宫缩的关注需更谨慎，因其妊娠风险相对较高，若出现假性宫缩相关异常表现，应更早介入检查。
孕期阶段：孕晚期假性宫缩相对更频繁，但若出现上述异常变化仍需重视。孕中期出现频繁假性宫缩且伴有不适时，也应及时咨询医生。
特殊妊娠情况：多胎妊娠、前置胎盘等特殊妊娠状态下，孕妇对假性宫缩的观察需更密切，因这类孕妇发生妊娠并发症的风险增加，一旦假性宫缩伴随异常表现，更易影响胎儿氧供，需及时评估胎儿安危。孕妇应注意休息，避免过度劳累，区分假性宫缩与真性宫缩，若无法判断需及时就医明确情况。