一、假性宫缩的基本概况
假性宫缩是孕期常见的生理现象，多在妊娠中晚期出现，其特点为宫缩无规律、持续时间短且强度较弱，一般不伴有宫颈管缩短及宫口扩张等宫颈形态学变化。例如，孕妇可能会偶尔感觉到腹部发紧，但这种宫缩不会引发分娩相关的宫颈改变。
二、胎儿缺氧的典型表现
胎儿缺氧时会有一系列典型表现，如胎动异常，正常胎动次数为每小时3~5次，若出现胎动过频（短时间内胎动明显增多后突然减少）或过少（12小时胎动次数少于10次）均需警惕；胎心监护也是评估胎儿缺氧的重要手段，胎心异常（如胎心过快＞160次/分或过慢＜110次/分）提示可能存在胎儿缺氧情况；此外，通过B超等检查可观察胎盘功能、脐带血流等情况，若胎盘功能低下或脐带血流异常也可能导致胎儿缺氧。
三、假性宫缩与胎儿缺氧的区别
假性宫缩与胎儿缺氧并无直接关联。假性宫缩是子宫肌肉的生理性收缩，主要是子宫为分娩做的适应性准备，不会对胎儿氧供产生直接影响。而胎儿缺氧有其独立的病因，如胎盘功能减退（常见于妊娠高血压疾病、过期妊娠等情况）、脐带绕颈或打结影响脐带血流、孕妇自身严重贫血导致携氧能力下降等。不能仅依据假性宫缩来判断胎儿缺氧，需通过专业检查综合评估胎儿状况。
四、出现疑似情况时的应对措施
孕妇若发现宫缩频繁或担心胎儿缺氧，应及时前往医院就诊。医生会通过胎心监测仪监测胎心变化，进行B超检查评估胎盘、脐带及胎儿状况等。对于不同人群，如高龄孕妇、有妊娠合并症（如糖尿病、高血压等）的孕妇，更应密切关注胎儿情况，因为这类人群胎儿缺氧风险相对较高。孕妇在孕期应保持良好的生活方式，保证充足休息，避免过度劳累，定期进行产前检查，以便及时发现异常情况并采取相应措施保障胎儿健康。