一、假性宫缩的性质
孕期中晚期常见假性宫缩，其特点为宫缩无规律、持续时间短（通常<30秒）、强度较弱，不伴有宫颈管缩短及宫口扩张，多因孕妇活动、长时间站立等因素引发，属于子宫的生理性反应。
二、胎儿缺氧的判断指标
（一）胎心监护
正常胎心率范围为110~160次/分钟，若胎心监护显示胎心率异常（如持续<110次/分钟或>160次/分钟）、出现频繁晚期减速或变异减速等，提示可能存在胎儿缺氧风险。
（二）胎动计数
正常胎动每小时3~5次，若胎动过少（12小时内胎动<10次）或过频（短时间内胎动急剧增加后迅速减少），需警惕胎儿缺氧。
（三）超声检查
通过超声可观察胎儿血流情况、胎盘功能等，若发现脐动脉血流异常、胎盘功能减退等，可能提示胎儿缺氧。
三、假性宫缩与胎儿缺氧的区别
假性宫缩是子宫的生理性适应过程，与胎儿宫内状况无直接关联。而胎儿缺氧有其特定诱因，如胎盘功能异常（如胎盘早剥、胎盘老化）、脐带绕颈、母体严重贫血等，并非由假性宫缩直接导致。孕妇若对宫缩情况存疑，应通过胎心监护、胎动计数等专业监测手段评估胎儿状况，而非单纯依据假性宫缩判断胎儿缺氧。
四、特殊人群注意事项
孕妇孕期需定期产检，密切关注胎心监护及胎动情况。若出现宫缩伴随阴道流血、流液、腹痛加剧或胎动明显异常等情况，应立即就医。尤其对于高龄孕妇、有妊娠期高血压、糖尿病等基础疾病的孕妇，更需加强胎儿监测，遵循医生建议进行相应检查，以保障母婴健康。