一、假性宫缩的基本概况
假性宫缩又称迁延宫缩，在妊娠中晚期较为常见，其特点为宫缩无规律性、持续时间短（通常＜30秒）、强度较弱，一般不会导致宫颈管缩短和宫口扩张。这是子宫的一种生理性适应变化，主要与子宫肌肉敏感性增加有关。
二、假性宫缩与胎儿缺氧的关联辨析
1.多数假性宫缩并非胎儿缺氧表现
假性宫缩通常是子宫为分娩做准备的一种练习，一般不会直接反映胎儿缺氧情况。胎儿缺氧多有其他特异性表现，例如胎动出现明显异常（如短时间内胎动过频后骤减或长时间胎动＜10次/12小时）、胎心监护显示胎心异常（如胎心持续＞160次/分钟或＜110次/分钟）等。
2.特殊情况需警惕胎儿缺氧可能
若假性宫缩频繁且伴随胎动异常、胎心监护异常等情况时，需高度警惕胎儿缺氧。例如，孕晚期孕妇发现假性宫缩频率突然显著增加，同时胎动较以往明显减少，或胎心监护提示胎心基线异常等，此时应及时就医进一步评估胎儿状况。
三、异常情况的应对及注意事项
孕妇需密切关注自身宫缩情况、胎动及胎心变化。若出现假性宫缩频繁且伴有上述可疑胎儿缺氧表现时，应立即前往医院就诊，通过胎心监护、B超等检查手段明确胎儿状况。对于不同孕期的孕妇，孕晚期需更注重对胎动和宫缩的监测；有高危妊娠因素（如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等）的孕妇，更应加强相关指标的监测频率，以便及时发现异常并处理。