来姨妈时头晕想吐可能由生活习惯和饮食因素、月经量过多以及自身其他病症（如贫血、低血压、颈椎病等）引起，若症状严重或持续时间较长，应及时就医明确病因并进行针对性治疗。
来姨妈时头晕想吐可能由多种原因引起。
1.生活习惯和饮食因素：在月经期，如果不注意休息，频繁熬夜或过度劳累，会使身体处于疲劳状态，容易引发头晕等不适。此外，饮食上若不加以注意，食用生冷、辛辣等刺激性食物，会对肠胃产生刺激，导致恶心等症状。
2.月经量过多：月经期人体的免疫力会有所下降，而月经量过多会导致气血亏虚，进一步加重身体的不适，表现为头晕、恶心等症状。
3.其他病症：来姨妈时出现头晕恶心，不一定完全是月经本身导致的，也可能是自身其他病症引起的。例如，贫血、低血压、颈椎病等，在月经期可能会使这些病症的症状更加明显。
如果来姨妈时头晕想吐的症状较为严重或持续时间较长，建议及时就医，通过相关检查明确病因，以便进行针对性的治疗。