晚上睡觉手和胳膊发麻可能与不正确的睡眠姿势、神经受压、脑血管疾病、糖尿病周围神经病变及其他原因有关。经常出现该症状应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。日常生活中要注意保持正确的睡眠姿势，注意保暖，积极治疗原发病。
晚上睡觉手和胳膊发麻的原因可能有以下几点：
1.不正确的睡眠姿势：
睡觉时压到手或胳膊，导致血液循环不畅，引起麻木。
睡觉时手臂悬空，没有支撑，时间久了也会出现麻木感。
2.神经受压：
颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等颈椎疾病，可能压迫神经根，导致手臂麻木。
胸廓出口综合征、肘管综合征、腕管综合征等周围神经病变，也会引起手臂或手指麻木。
3.脑血管疾病：
短暂性脑缺血发作、脑梗死等脑血管疾病，可能影响大脑对上肢的神经支配，导致手麻。
脑出血等严重脑血管病，可导致上肢运动和感觉功能障碍。
4.糖尿病周围神经病变：
糖尿病患者长期血糖控制不佳，可能导致周围神经病变，引起手麻、脚麻等症状。
5.其他原因：
怀孕、营养不良、缺乏维生素B12等，也可能导致周围神经病变，引起手麻。
上肢受到外伤、感染、中毒等，也会损伤神经，导致手麻。
如果经常出现晚上睡觉手和胳膊发麻的情况，建议及时就医，进行相关检查，如颈椎磁共振、头颅磁共振、神经电生理检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，要注意保持正确的睡眠姿势，避免长时间压迫手臂；注意颈部和上肢的保暖；积极治疗原发病，如糖尿病、颈椎病等。