晚上睡觉手和胳膊发麻可能由多种原因引起，如睡姿不良、神经受压、周围神经病变、其他原因和药物副作用等。如果频繁发生或伴有其他症状，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。日常生活中应注意保持良好的睡姿，避免手臂受压和过度使用，积极治疗原发病，合理饮食，补充维生素B12等。
晚上睡觉手和胳膊发麻可能由以下原因引起：
1.睡姿不良：(1)睡觉时手臂受压，导致血液循环不畅，引起麻木。(2)枕头过高或过低，影响颈部和肩部的血液循环。
2.神经受压：(1)颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生，可能压迫神经根，导致手臂麻木。(2)胸廓出口综合征：胸廓出口综合征是胸廓出口处的神经、血管受压引起的，也会导致手臂麻木。
3.周围神经病变：(1)糖尿病：长期高血糖可导致周围神经病变，引起手臂麻木。(2)维生素B12缺乏：维生素B12缺乏可影响神经系统，导致手脚麻木。
4.其他原因：(1)手臂过度使用：长时间使用手臂，如打电脑、抱孩子等，可导致手臂肌肉疲劳，引起麻木。(2)自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮等，可影响神经系统，导致手臂麻木。
5.药物副作用：某些药物，如降压药、抗抑郁药等，可能会引起手臂麻木。
如果晚上睡觉手和胳膊发麻频繁发生，或伴有其他症状，如疼痛、无力、头晕等，应及时就医，进行相关检查，如颈椎X线、CT、磁共振成像（MRI）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保持良好的睡姿，避免手臂受压；避免过度使用手臂；积极治疗原发病；合理饮食，补充维生素B12等。