空腹血糖20mmol/L较为严重，可能引发糖尿病酮症酸中毒、糖尿病高渗高血糖综合征等急性并发症，还会加重心、脑、肾等重要脏器的损害。
空腹血糖20mmol/L属于比较严重的情况，可能会引发糖尿病酮症酸中毒、糖尿病高渗高血糖综合征等急性并发症，还会对心、脑、肾等重要脏器造成损害。以下是关于空腹血糖20mmol/L的严重程度及应对措施的具体分析：
一、严重程度
1.急性并发症风险高
当空腹血糖达到20mmol/L时，糖尿病患者发生糖尿病酮症酸中毒、糖尿病高渗高血糖综合征等急性并发症的风险明显增加。这些并发症如果得不到及时治疗，可能会危及生命。
2.慢性并发症加重
长期的高血糖会对身体各个器官造成损害，包括眼睛、肾脏、心脏、血管等。空腹血糖20mmol/L会进一步加重这些慢性并发症的进展，增加失明、肾衰竭、心脏病发作和中风等风险。
3.影响生活质量
高血糖会导致一系列不适症状，如多饮、多食、多尿、体重下降、疲劳、视力模糊等，严重影响患者的生活质量。
二、应对措施
1.就医治疗
立即前往医院就诊，医生会根据患者的具体情况制定相应的治疗方案。治疗方法包括胰岛素注射、补液、纠正电解质紊乱等，以降低血糖水平并预防并发症的发生。
2.调整饮食
饮食对于血糖控制至关重要。患者应遵循医生或营养师的建议，合理控制碳水化合物的摄入量，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，避免高糖、高脂肪和高盐食物。
3.加强运动
适当的运动可以帮助降低血糖水平，提高身体对胰岛素的敏感性。患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、游泳等，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。
4.定期监测血糖
患者需要定期监测血糖水平，了解自己的血糖控制情况，并根据医生的建议调整治疗方案。同时，还应关注其他健康指标，如血压、血脂等。
5.遵循医嘱
患者应严格遵循医生的治疗建议，按时服药或注射胰岛素，不自行增减药量。如有任何不适或疑问，应及时与医生沟通。
6.学习糖尿病知识
患者和家属应学习糖尿病的相关知识，包括血糖监测、饮食控制、运动治疗等方面的内容，提高自我管理能力，更好地控制血糖。
综上所述，空腹血糖20mmol/L是一种比较严重的情况，需要及时就医并采取综合治疗措施。同时，患者还应积极改变生活方式，加强自我管理，以控制血糖水平，预防并发症的发生和发展。