皮肤黄的人可以多吃柠檬、西红柿、猕猴桃、草莓和橙子这几种水果来美白，因为它们富含维生素C、番茄红素、维生素E、莓多酚和类黄酮等营养物质，具有抗氧化作用，能够抑制黑色素的生成，使皮肤更加白皙。但需要注意的是，水果的美白效果有限，不能完全替代药物治疗，如果皮肤黄的问题较为严重，建议及时就医。
皮肤黄可以吃以下几种水果来美白：
1.柠檬：柠檬中含有丰富的维生素C，具有抗氧化作用，能够抑制黑色素的生成，从而起到美白肌肤的效果。但柠檬酸性较强，直接食用可能会刺激肠胃，建议将柠檬切片泡水饮用。
2.西红柿：西红柿中含有丰富的维生素C和番茄红素，具有抗氧化作用，能够抑制黑色素的生成，使皮肤更加白皙。此外，西红柿还具有防晒作用，能够减少紫外线对皮肤的伤害。
3.猕猴桃：猕猴桃中含有丰富的维生素C和维生素E，具有抗氧化作用，能够抑制黑色素的生成，使皮肤更加白皙。此外，猕猴桃还含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，有助于排出体内毒素。
4.草莓：草莓中含有丰富的维生素C和莓多酚，具有抗氧化作用，能够抑制黑色素的生成，使皮肤更加白皙。此外，草莓还具有保湿作用，能够使皮肤更加水润。
5.橙子：橙子中含有丰富的维生素C和类黄酮，具有抗氧化作用，能够抑制黑色素的生成，使皮肤更加白皙。此外，橙子还具有健脾和胃、止呕宽胸的功效，有助于改善食欲不振、消化不良等症状。
需要注意的是，水果虽然具有一定的美白效果，但并不能完全替代药物治疗。如果皮肤黄的问题较为严重，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，在日常生活中，还应注意防晒、保湿等护理措施，以保持皮肤的健康和美丽。