一、停用激素类产品
原因：激素脸是因不当使用含激素的护肤品或药物等导致皮肤屏障受损、对激素产生依赖。首先要立即停用一切含激素的产品，包括激素药膏、含激素的美容护肤品等，避免激素进一步刺激皮肤，加重症状。这是治疗激素脸的首要步骤，不同年龄、性别、生活方式的人群都需严格执行，若继续使用含激素产品，皮肤问题会持续恶化，有基础皮肤病史的人群停用不及时可能引发更严重的皮肤炎症等问题。
二、修复皮肤屏障
医学护肤品使用：可选用含有神经酰胺、透明质酸等成分的医学护肤品。神经酰胺能帮助修复皮肤屏障结构，透明质酸具有保湿作用，为皮肤补充水分，维持皮肤的水油平衡。不同年龄人群对护肤品成分的耐受略有差异，儿童皮肤更娇嫩，选择医学护肤品时要格外关注成分安全性；女性可能更注重护肤品的保湿和修复效果；男性若有皮肤屏障受损情况也需同样使用合适的医学护肤品来修复。
激光治疗辅助：对于皮肤屏障受损较严重且符合条件的人群，可考虑非剥脱性激光等治疗手段。非剥脱性激光能刺激皮肤胶原蛋白增生，促进皮肤屏障的修复，但治疗后需要特别注意皮肤护理，不同年龄人群术后护理要求有所不同，儿童皮肤恢复能力相对较强，但也需遵循专业护理建议，避免感染等问题。
三、抗炎治疗
外用抗炎药物：若皮肤有明显炎症反应，如红肿、瘙痒等，可在医生指导下使用外用的钙调磷酸酶抑制剂，如他克莫司软膏等。这类药物通过抑制炎症因子的释放来减轻炎症，但使用初期可能会有短暂的灼热感等不适，不同年龄人群使用时要注意观察皮肤反应，儿童使用需谨慎，严格遵循医生的使用指导。
口服抗组胺药物：当皮肤瘙痒明显时，可口服抗组胺药物，如氯雷他定等，以缓解瘙痒症状。但要注意药物可能引起的嗜睡等副作用，不同年龄人群对药物副作用的耐受不同，儿童使用抗组胺药物需选择适合儿童的剂型，并密切关注用药后的反应。
四、日常皮肤护理
温和清洁：使用温和无刺激的洁面产品，避免过度清洁。每天用温水清洁面部，次数不宜过多，一般早晚各一次即可。不同皮肤类型人群清洁频率和产品选择略有不同，干性皮肤人群要选择保湿型洁面产品，油性皮肤人群可选择控油但不过度清洁的产品。
严格防晒：紫外线会加重皮肤损伤，所以要严格防晒。可选择物理防晒，如佩戴帽子、口罩、太阳镜等，也可选择温和的化学防晒产品。不同年龄人群防晒方式有所差异，儿童由于皮肤更娇嫩，应优先选择物理防晒为主，外出时尽量避免在紫外线最强的时段（10:00-16:00）外出。
五、饮食与生活方式调整
饮食：多吃富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜（西兰花、胡萝卜等）和水果（橙子、苹果等），维生素有助于皮肤的修复。避免食用辛辣、刺激性食物以及海鲜等易过敏食物，不同生活方式的人群都应注意饮食对皮肤的影响，长期高油、高糖饮食可能会加重皮肤炎症反应。
生活方式：保持充足的睡眠，良好的睡眠有助于身体的新陈代谢和皮肤的修复。避免熬夜，熬夜会影响皮肤的自我修复能力。同时要保持心情舒畅，压力过大也可能影响皮肤状态，不同年龄、性别人群都应注重保持良好的生活方式来促进激素脸的恢复，儿童保证充足睡眠有利于生长发育和皮肤健康恢复，女性压力大时更易出现皮肤问题，需通过调整生活方式缓解压力。