一、停止接触过敏原
1.明确过敏原：首先要尽可能找出脸部过敏的原因，比如是否使用了新的护肤品、化妆品，是否接触了花粉、尘螨等物质。如果是因使用护肤品或化妆品导致过敏，应立即停止使用该产品；若是接触花粉等引起，应尽量避免再次接触相关花粉环境。不同人群接触过敏原的情况不同，例如过敏体质的人群在春季花粉较多时更易因接触花粉过敏，儿童可能因接触某些毛绒玩具等引起过敏。
2.清洁面部：用清水轻柔地清洗脸部，去除可能残留的过敏原，但要注意水温不宜过高或过低，以免刺激脸部皮肤，一般用30-35℃的温水清洗较为适宜。
二、冷敷缓解红痒
1.选择合适冷敷物：可以使用冷毛巾或冰袋（需用毛巾包裹后）进行冷敷。冷毛巾冷敷时，每次敷15-20分钟，每天可敷3-4次；冰袋冷敷时间不宜过长，以免冻伤皮肤，每次敷5-10分钟，间隔一段时间再敷。冷敷能够收缩血管，减轻局部充血，缓解过敏引起的红痒症状。不同人群皮肤敏感度不同，儿童皮肤更娇嫩，冷敷时要更加谨慎，控制好时间和温度。
三、就医用药
1.医生诊断与用药：如果脸部过敏红痒情况较为严重，如红痒范围扩大、伴有肿胀等，应及时就医。医生可能会根据病情开具合适的药物，例如抗组胺药物等。但需注意，儿童、孕妇等特殊人群用药需格外谨慎，应严格遵循医生的指导。
四、日常护理注意事项
1.避免刺激：在脸部过敏期间，要避免使用刺激性的洗面奶、香皂等清洁产品，也不要化妆。同时，要注意防晒，避免阳光直射脸部，外出时可选择戴帽子、打遮阳伞等方式防晒，因为紫外线可能会加重过敏症状。不同年龄人群防晒方式略有不同，儿童防晒要选择儿童专用的温和防晒产品等。
2.饮食调整：过敏期间，饮食上要注意避免食用辛辣、刺激性食物以及易引起过敏的食物，如海鲜等。多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，如橙子、苹果、菠菜等，有助于皮肤的修复。不同生活方式的人群饮食调整也有差异，例如长期熬夜的人群在过敏期间更要注意保证充足睡眠和合理饮食来促进皮肤恢复。