左胳膊外侧疼可能由创伤或损伤、神经病变、关节炎、血管问题或其他原因引起，如感染、肿瘤、内分泌问题等。持续疼痛或伴有其他症状时应及时就医，在等待就医期间应注意休息，避免过度使用胳膊。
左胳膊外侧一直疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.（一）创伤或损伤
（1）直接受伤：胳膊外侧受到外力撞击、挤压或扭伤等，可能导致肌肉、韧带或骨骼损伤，引起疼痛。
（2）重复性劳损：过度使用胳膊外侧的肌肉，如长时间使用鼠标、提重物等，可能引起肌肉劳损或腱鞘炎，导致疼痛。
2.（二）神经病变
（1）胸廓出口综合征：胸廓出口综合征是胸廓出口处的神经受压引起的，可导致胳膊外侧疼痛、麻木或无力。
（2）颈椎病：颈椎间盘突出或骨质增生等病变可能压迫神经根，引起上肢疼痛，包括胳膊外侧。
3.（三）关节炎
（1）肱骨外上髁炎：也称为网球肘，是由于肱骨外上髁处的肌腱炎引起的，常见于网球运动员或经常使用手臂的人。
（2）其他关节炎：类风湿关节炎、骨关节炎等也可能影响关节，导致胳膊外侧疼痛。
4.（四）血管问题
（1）动脉粥样硬化：血管狭窄或堵塞可导致胳膊外侧供血不足，引起疼痛。
（2）血管炎：血管炎症性疾病也可能影响胳膊外侧的血液循环，导致疼痛。
5.（五）其他原因
（1）感染：感染性疾病如蜂窝织炎、感染性关节炎等可引起局部炎症和疼痛。
（2）肿瘤：恶性肿瘤或良性肿瘤也可能侵犯或压迫周围组织，导致胳膊外侧疼痛。
（3）内分泌问题：甲状腺功能亢进、甲状旁腺功能亢进等内分泌疾病可能引起骨骼和肌肉的异常，导致疼痛。
需要注意的是，左胳膊外侧一直疼可能是严重疾病的症状，也可能是一些较轻的问题引起。如果疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如麻木、无力、肿胀、发热等，应及时就医，进行详细的身体检查和评估，以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
在等待就医期间，应避免过度使用胳膊外侧，注意休息，可以使用热敷、按摩等方法缓解疼痛。同时，如果疼痛严重影响日常生活，可在医生的指导下使用止痛药。但止痛药只能缓解症状，不能治疗根本原因，因此不应长期依赖。