当出现感冒迹象时，可以采取以下措施来控制症状：保持充足的水分摄入、多休息、吃清淡易消化的食物、注意保暖、避免传播、使用药物缓解症状、观察病情变化。这些措施只能缓解症状，不能治愈感冒，若症状持续时间较长或伴有其他严重症状，应及时就医。
当出现感冒迹象时，可以采取以下措施来控制症状：
1.保持充足的水分摄入：多喝水可以帮助缓解喉咙疼痛和咳嗽，防止脱水。
2.多休息：身体需要足够的休息来抵抗病毒，减轻疲劳感。
3.吃清淡易消化的食物：避免食用辛辣、油腻和刺激性食物，选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、鸡肉等。
4.注意保暖：根据天气情况适当增减衣物，避免着凉。
5.避免传播：咳嗽或打喷嚏时用纸巾捂住口鼻，然后将纸巾丢弃。经常洗手，避免与他人密切接触，以防止病毒传播。
6.使用药物缓解症状：如果症状严重影响生活，可以使用退烧药（如对乙酰氨基酚）来缓解发热和疼痛，但请务必按照药品说明书的剂量使用。如果有咳嗽症状，可以使用止咳药（如右美沙芬）。但请在使用任何药物之前咨询医生或药剂师的建议。
7.观察病情变化：密切关注症状的发展，如果症状加重、持续时间过长或出现其他异常症状，应及时就医。
需要注意的是，以上措施只能缓解感冒症状，不能治愈感冒。如果感冒症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如呼吸困难、胸闷、高热不退等，应及时就医，以便获得更专业的治疗。此外，在感冒流行季节，应注意个人卫生，勤洗手，避免前往人员密集的场所，以预防感冒的发生。