一、冷敷
1.原理及方法：
-利用低温收缩血管，减少局部充血，降低神经末梢的敏感性，从而减轻疼痛。可以使用冰袋或者冷毛巾，将其敷在智齿对应的面部外侧，每次冷敷15-20分钟，每天可重复多次。对于儿童等特殊人群，要注意控制冷敷的温度和时间，避免冻伤皮肤，因为儿童皮肤较为娇嫩，对温度变化的耐受能力相对较弱。
二、盐水漱口
1.原理及方法：
-盐水具有一定的杀菌消炎作用，能够清洁口腔，减少细菌滋生，从而缓解智齿周围的炎症引起的疼痛。取适量温盐水，浓度大概是0.9%左右的生理盐水浓度最佳，也就是500毫升温水加入约4.5克盐。让盐水在口腔内停留一会儿，尤其是智齿周围，每天可以漱口多次。对于幼儿等不能漱口的特殊人群，不建议使用盐水漱口，以免误咽引起不适。
三、生姜止痛
1.原理及方法：
-生姜中的某些成分可能对缓解疼痛有一定作用。将生姜切片，咬在疼痛的智齿部位。不过要注意，如果口腔对生姜过敏的人群则不适用。对于儿童，要谨慎使用，防止儿童误吞生姜片。
需要注意的是，这些小偏方只能起到暂时缓解智齿疼痛的作用，智齿疼痛通常是由于智齿冠周炎等疾病引起，根本解决还需要及时就医，进行针对性的治疗，如局部冲洗上药、抗炎治疗等。如果疼痛持续不缓解或者伴有发热等全身症状，更要尽快就医，因为对于孕妇等特殊人群，智齿疼痛可能会引发更严重的问题，需要及时处理。