一、冷敷
1.原理及操作：
-冷敷可以使局部血管收缩，减轻炎症反应和肿胀，从而缓解智齿疼痛。可以使用冰袋或冷毛巾，将其敷在智齿对应的面部外侧，每次冷敷15-20分钟，每天可多次冷敷。对于儿童等特殊人群，要注意控制冷敷的温度和时间，避免冻伤皮肤，因为儿童皮肤更为娇嫩，耐受能力相对较弱。
二、盐水漱口
1.原理及操作：
-盐水具有一定的杀菌消炎作用，能够减轻智齿周围牙龈的炎症，进而缓解疼痛。可以用温盐水漱口，一般是将适量的盐溶解在温开水中，浓度以微咸为宜。每天漱口3-5次。对于幼儿等不适合漱口的特殊人群，不建议采用此方法，因为可能会导致误吸等风险。